石斛和什么一起泡水喝效果最好

枸杞

枸杞的性味甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，和石斛同属于滋补类药，而且还可以增添益肝肾的作用，所以石斛和其一起用的效果会更为明显。

红枣

红枣的性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，和石斛放在一起用，可以中和寒气，减轻对脾胃损伤，所以达到的效果也比较好。

人参

人参的性味甘、微苦、平，归脾、肺、心经，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神等功效，做为一种补益性很强的药材，和石斛一起用，所达到的功效也会更好。