不建议长期服用土茯苓。
土茯苓的营养价值很高,适量服用对人体有很好的保健作用,但是阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷的人需要谨慎服用,而且是药三分毒,可以请专业人士辩证体质后看自己适不适合服用,以及能服用的最大限量有多少,不可自己随意服用。
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