竹茹的食用方式

煮食

准备竹茹15克，芦根60克，粳米50克，先将竹茹和芦根稍微清洗一下，然后加水煮20分钟左右，过滤药渣只留药液，然后粳米洗净，加适量水下锅煮成稀粥，等米将烂时，把药液倒进去，文火煮15分钟左右即可关火食用。