人体中的毒素,大部分都是存在于肠道中,长时间排便异常,毒素很可能会被身体重新吸收,进而出现斑,痘痘,肤色发暗等问题,多吃粗粮,新鲜蔬菜水果等,并养成良好的排便习惯,大小便通畅了,体内的毒素自然可以顺利排掉。
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