灵芝片泡水喝的功效和作用

主要有以下好处：

延缓衰老

灵芝中含有多糖、多肽等营养成分，这些物质可以帮助延缓人体皮肤衰老，促进细胞核内DNA合成能力，增加细胞的分裂代数，适量饮用可以帮助调节代谢平衡、抗自由基，具有一定延缓衰老的作用。

保肝护脏

灵芝是一种珍贵的中药材，入肾经、脾经、肺经，具有滋补强壮的作用，将其切片后泡水，可以为人体肝脏补充营养，可以补益五脏之气，具有一定保肝护脏的作用。

提高免疫力

灵芝切片泡水的营养价值是比较高的，适量饮用可以为人体补充充足的营养，可以帮助调节人体的免疫，提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力。