喝啤酒是能增肥的,因为酒精虽然不提供热量,但是它却产热,酒精的产热值是7kcal/g。
同时,酒精产热并不在体内蓄积,能快速从身体中散发出去,这就是为什么在喝酒后浑身发热的原因。
在这个散热的过程中,就抑制了三大产能营养素的热量,长期大量喝啤酒,就导致了肥胖,啤酒肚就这样喝了出来。
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