三蒸三晒与普通直接吃红枣是不一样的,做法比较特殊,具体如下所示:
材料:红枣、清水。
步骤:
1. 首先准备适量的红枣,挑出不好的红枣,将其清洗干净沥干水分备用。
2. 清洗干净的红枣,置于锅中蒸半小时左右。
3. 第一次蒸好后,将其拿出来晾晒干。
4. 然后再将其放在锅中蒸20分钟左右。
5. 蒸好第二次后拿出来晾晒凉。
6. 之后再将红枣放进锅中蒸20分钟左右。
7. 蒸好后的红枣拿出来,放进容器中即可。
小贴士
蒸好的红枣一天吃3-5颗左右即可,不宜吃太多。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]