甘草嚼着吃需要吐渣吗？

要吐渣。

甘草入药用的是根和地下茎，纤维是比较老和粗的，日常在嚼甘草之后是需要吐渣的，咽喉是比较娇嫩的，如果将甘草渣吞服还会损伤咽喉，不利于健康，因此，甘草嚼着吃是像吃口香糖一样，稍微嚼一嚼，然后吐掉即可。

小贴士

如果想完全吸收甘草的营养功效的话，可以将甘草研磨成粉末，然后泡水饮用。