没用。
采用睡枕趴着睡只能减轻手臂的负担,但并没有改善睡觉时颈椎的弧度,这种做法对颈椎的伤害依然存在,无论何种午睡枕都是如此,建议午休时最好买一个午睡床,市面上有折叠的,充气的,款式多样,还睡的更加舒适。
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