不过量吃
虽然生蚝含有丰富的营养,但是也不宜过量食用,食用过量会引起摄入脂肪物质较多,进而引起热量过剩引起发胖。
体寒的人慎食
生蚝是凉性的食物,适量食用并不会有什么影响,但是如果食用过多会导致寒凉之气加重,对于本身就体寒的人来说更是会加重体寒症状。
高尿酸的人慎食
生蚝中也会含有较多的嘌呤,对于患有高尿酸、痛风的人来说,是不建议吃生蚝的,不然反而会 诱发或者加重其病情。
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