比较高。
砂糖橘吃起来口感比较甜,其含糖量一般在10-11%左右,也就是每100克的砂糖橘中含有大约10-11克的糖分,其中所含的糖分还是比较高的。
所以平时在吃砂糖橘的时候也要注意控制好摄入量,以免糖分摄入超标,出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状,另外对于一些本身血糖偏高的人群来说,建议最好是在血糖控制稳定的情况下吃。
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