哪些人不适合吃芡实

便秘人群

芡实具有一定收敛肠道的作用，同时芡实中淀粉含量非常丰富，所以便秘患者要少吃，不然会增加肠道负担，可能会导致便秘症状加重。

消化不良人群

芡实中含有大量淀粉，质地较硬且难以煮烂，因此不建议本身肠胃较弱的人群食用，否则会增加肠胃消化负担而引起积食情况发生。

过敏人群

芡实本身也属于一种过敏性，因此过敏性体质人群要谨慎食用。不然食用不当很容易引发皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等过敏症状。

糖尿病人群

芡实属于高淀粉食物，而淀粉最终会在体内转化成葡萄糖，所以糖尿病患者慎食。