适当的食用一些不会发胖,过量食用有发胖的可能性。
青芒果的热量较低,每一百克仅含有35大卡的热量,食用后不易发胖,而且适当的食用一些青芒果可以起到养生保健的作用,如果正在减肥或者怕胖,可以在每天进行适度的运动,运动可以消耗热量,减少肥胖的可能性,经常进行运动还可以增强血液循环,加强代谢,有助于身体健康。
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