吃咸了一直口渴怎么办呢？

喝柠檬水

柠檬水有生津止渴和利尿的作用，还有助于体内毒素的排出，在饮食过咸后适量饮用柠檬水，有助于缓解口渴，还有助于维持将康的泌尿系统，还可刺激肝脏进行排毒。

多喝水

吃咸了口渴最简单方便的方法就是喝水，注意是喝白开水而不是喝含糖的饮料，喝水是最好的止渴方法，多喝水来稀释体内的盐分，促进盐分排出体外。

喝西瓜汁

西瓜榨成汁后可以直接喝，西瓜中含有大量的水分，虽然含糖较多，但是西瓜有较强的利尿作用，能加快体内盐分从尿液中排出。