可以适当健身,避免大量出汗即可。
健身可以促进出汗排毒,提高身体抵抗力,减肥塑型,对于染发而言并无影响,但要注意控制强度,避免高强度运动后身体出汗过多影响染色效果,尤其是夏天健身,容易大量出汗,建议在空调房内适当做一些中低强度的健身运动,减少出汗量。
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