鱼腥草熬水煮多久效果最好

15-30分钟左右即可。

鱼腥草中含有一定的挥发油成分，这些成分很容易挥发出来，如果煎煮时间过长的话就会很容易导致有效成分的流失，所以在熬水的时候时间并不需要太长，一般建议熬15-30分钟左右即可。

如果是干鱼腥草的话，那么建议在熬水之前还可以将其放在清水中浸泡30分钟左右，再将浸泡好的水一起熬煮，这样所能溶解出来的有效成分也会更多一些。