不是。
豆腐是豆类食物加工而成的,从热量的角度来说,豆腐的热量比较低,每一百克豆腐中仅含有84大卡的热量,而每一百克米饭中含有116大卡的热量,肥肉的热量更高,每一百克肥肉中含有807大卡的热量,因此,由热量含量可以得知,豆腐的热量是远远低于肥肉的,所以,一块豆腐的热量不等于两块肥肉,一般人群可以适当的食用豆腐。
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