枸杞泡水最多泡几回

泡至味淡即可。

枸杞本身具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用的食物，适量的食用对健康是有益的，常见的做法是将枸杞泡水、煮汤、熬粥等，如果要用枸杞泡水的话，个人泡水的习惯次数是不一样的，一般情况下，枸杞泡水泡至味道变淡后就可以连同水一起服用了，大约是3-4次的冲泡频率。