莓茶可以降三高吗？

有一定的作用。

莓茶是为葡萄科植物大叶蛇葡萄的枝叶，其中含有丰富的黄酮类化合物，饮用后能够软化人体的血管，扩张冠状动脉，改善血管的通透性，改善微循环，抗血小板聚集，清除自由基，并能抑制多种细菌的生长繁殖。

而三高一般指的是血压高、血糖高、血脂高，属于代谢障碍，对于此类人群来说，平时适当地喝一些莓茶的话是有好处的。