可以少量食用。
粽子主要是由糯米、红枣等材料制作而成的,其中会含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等等物质,而孕妇适量食用粽子可以帮助健脾开胃,但粽子比较难以消化,并且含有的热量、脂肪较多,孕妇一次性食用过多可能 会引起消化不良等不适。
建议孕妇一次性不要食用过多的粽子,最好一餐不要超过一个,同时孕妇不要在空腹和睡前的时候吃粽子,可以选择餐后适量食用一定,也可以和其他促进消化的食物搭配一起食用。
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