陈皮可以天天吃吗？

陈皮不宜天天吃。

陈皮性温、味酸，是一味温热理气的中药材，适量食用有理气健脾，燥湿化痰的功效，但是食用过多的话容易引起内燥上火的情况，特别是对于阴虚内热的人来说，天天吃陈皮可能会加重内热的症状，不利于身体恢复，并且陈皮不能空腹时食用，比如会加重肠胃不适的症状，尤其对于脾胃功能本来就不好的人来说。