泡脚是不是时间越长越好,时间以15-20分钟为宜,超过了30分钟,会造成身体其他部位相对缺血,而慢性风湿性关节炎、高血压等患者要适当延长一些。
如果是老年人,建议泡脚的时间短一些,因为泡脚的时间太长很容易会出现心慌出汗的现象,所以一般建议老人在临睡前20分钟左右泡脚最好。
泡脚的水温在37℃-43℃之间比较合适,水温高了不要强撑,否则易被烫伤。
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