副作用
石斛味甘淡性寒,归胃肾经,具有一定养阴清热,益胃生津的作用,适量吃对人体健康具有好处,但如果过量吃,那么就可能会损伤人体的元气,从而产生一些毒副作用。
禁忌
石斛作为一种中药材,是具有一定药性的,因此要注意药物用量,避免产生毒副作用。
其次就是食用石斛的时候,不要将其与萝卜、绿豆等食物一起吃,否则会降低其药效,对其健康造成威胁。
最后就是体质虚寒的人群,生活中要适量吃石斛,避免加重自身寒气,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
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