5克左右。
当归是很好的补血的药物,适量食用有很好的滋补调理作用,而如果大量食用会容易导致身体热气增加,进而出现内热上火等问题,所以当归不宜过量食用,一般一次吃5克左右即可,如果是需要服用当归来改善或者调理疾病的话,服用当归的几率建议最好在医生的指导下服用。
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