晚上泡脚的最佳温度

泡脚时水温应在40℃为宜。

可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。同时，泡脚的时候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，来起到活络血管，按摩足底的作用，对健康大有帮助。