山竹的功效与作用

1. 山竹含有大量膳食纤维、多种维生素和丰富的矿物质，有利于缓解便秘，维持肠道健康，还具有一定的抗氧化、防衰老功能。

2. 山竹属性凉，吃了可以下火，具有润喉去燥、生津止渴的功效。

3. 山竹中富含的丰富的蛋白质和脂质能很好的调节改善体质虚弱人群，还有利于调节营养不良。

4. 山竹是偏于寒性的水果，有助于调节风热感冒患者的症状，减缓干咳干呕。