石斛泡水一次几个

建议每次泡水放4-5个，约5-10克左右即可。

石斛味甘淡性微寒，作为一种中药材，在生活中是比较受欢迎的，具有一定养胃生津，滋阴除热等作用，适量喝对人体健康具有一定好处。

对于正在人体来说，石斛泡水每次放4-5个，约5-10克左右就可以了，避免用量过多，加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。