可以。
榴莲果肉中含有较为丰富的蛋白质、淀粉、糖类物质等营养成分,适当的食用一些榴莲对身体具有益处,不过,由于榴莲富含糖分,因此,食用榴莲后很容易觉得腻,因此,吃榴莲后可以适当的喝一些水来缓解甜腻。
榴莲富含能量,且膳食纤维丰富,食用榴莲后易产生饱腹感,喝水也会增加饱腹感,如果吃完榴莲再喝水有些腹胀的话,可以轻柔的按摩腹部,或者进行散步来促进食物消化。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]