如果是新鲜的覆盆子,将覆盆子用水清洗干净后就可以直接吃了,这样的覆盆子的营养保留最为完整,效果也是最好的,或者将覆盆子做成果酱、蛋糕食用也可以,如果是烘干的覆盆子,可以把覆盆子泡水、煮粥、炖汤食用,如果是药用覆盆子的话,那么药用的剂量以及服用方法最好是在医生的建议下正确服用。
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