根据个人喜好选择即可。
一般情况下,人体只要将白扁豆的有效成分摄入体内,都可以起到比较好的祛湿功效,而白扁豆可以煮水、泡水喝,也可以煮粥、煲汤吃,因此根据个人喜好选择一种吃法即可。
但祛湿是一个长期的过程,也就是说,白扁豆祛湿,需要长期吃才可以起到明显效果,因此建议患者选择一些比较方便吃的方法,比如煮水、泡水。
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