作用不大。
由于汗蒸过后,都会导致机体大量出汗,要是过于频繁的汗蒸,就会导致机体的水分流失过多,对机体造成损伤,所以即便连续汗蒸一个星期出现体重变轻的情况,更多的是排出体内水分导致,因此连续汗蒸一个星期对减肥起到的作用不大。
对于减肥的人群来说,单纯使用汗蒸的方式,起到的效果并不明显,所以建议在汗蒸的同时,配合运动以及控制饮食的方式一同进行,瘦身的效果会更明显一些。
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