不建议喝。
由于机体在受热状态,喝凉水容易刺激肠胃,引起胃肠不适的症状发生,其次根据热胀冷缩的原理,喝凉水容易导致机体的温度降低,使毛孔收拢,体内代谢废物不能排出,从而影响汗蒸的效果,所以汗蒸时不宜喝凉水。
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