调整坐姿
调整坐姿能起到改善跷二郎腿的作用,在坐的时候不要太过紧张,也不要绷直身体,可在腰部和颈部放靠枕,增加身体的舒适感。另外坐的时间不宜太久,坐一会要适当站起来运动一下,这样能促进血液循环。
在膝盖上放东西
或者坐下的时候可以在腿上放两本书,这样也能起到预防跷二郎腿的作用,因为脚一动书就会掉落。
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