促进新陈代谢
早上起床之后空腹喝一杯水能够很好的促进机体的新陈代谢,能够加速体内的毒素排出体外,同时还能起到预防便秘的作用。
为机体补充水分
人在睡眠状态时呼吸会消耗一定的水分,而睡眠状态下是没有水分的摄入的,所以早上起床之后喝一杯水能及时被身体补充水分。
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