分情况决定。
1. 汗蒸前一定要洗澡、以及卸妆、洗脸等,因为汗蒸通过高温会扩大人体的毛孔,汗蒸前清洗皮肤表面的垃圾是为了避免脏物堵塞毛孔,利于体内毒素的排出。
2. 汗蒸后的6个小时内不宜淋浴,因为汗蒸后人的毛孔正处于扩张状态,此时马上洗澡洗头很容易受风寒侵袭,建议洗澡至少6小时后,而且一般进入汗蒸前已经洗过澡了,若是冬天可不必再洗,冬天洗澡过于频繁,反而容易使皮肤干燥、瘙痒,降低皮肤抵抗力,诱发皮肤病。
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