三九贴要贴多少天

最少三天。

一个冬天最少要贴三次三九贴，一般是在一九、二九、三九各选择一天进行中药贴敷，且在每个九的第一天贴敷效果最好。另外对于想进一步调理的人来说，可以在三九的前后分别再加一个预贴和加强贴，这样调理效果会更好，但对于身体情况较好的人来说，贴三次即可。