裸睡好。
很多人认为裸睡比穿衣服睡觉好,主要是因为裸睡能让人没有约束感,身心更易放松,有助于睡眠,而且便于私处通风透气,促进双方亲密感;但对于对于不习惯裸睡的人来说,裸睡反而不利于其睡眠。
其次裸睡对于床上卫生要求较高,如果卫生不达标的话,裸睡反而对健康不利;但现在市面上的睡衣材质也都较为舒服,颜色花样多,可以阻隔了人体直接与床单被褥的接触,防止床单上的螨虫及细菌侵害身体,因此裸睡也是比较好的。
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