汗蒸前要不要洗个澡

可以洗。

在汗蒸前如果觉得自身出了汗或是皮肤清洁不到位的话想洗澡也是可以的，因为在汗蒸时高温能使皮肤毛孔逐渐扩张，身体内部会从毛孔中向外排出一定的汗液，如果皮肤毛孔本身就残留了污垢杂质的话，可能会影响汗蒸发汗排毒的效果，因此在汗蒸前想清洁皮肤洗个澡是可以的。