根据情况看。
经常熬夜导致失眠,一般是由于生物钟被打乱所引起的,建议减少白天的睡眠时间,并增加增加白天的体力活动,使身体感到疲劳感来进行改善,但如果还是入睡困难的话,则可以在医生的指导下,服用一些助眠的药物来帮助改善。
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