戒烟的注意事项

1. 戒烟最好不要选择一个压力很大的时候，因为大的压力容易提升戒烟者对香烟的渴望，建议选择一个较为放松的时期。

2. 戒烟是一个较为需要毅力的过程，因此在戒烟之前就要明确好目标，以免戒烟到中途进行复吸。

3. 在戒烟期间最好不要饮酒，这个时候饮酒容易造成复吸。