建议靠枕头高的一边睡觉。
乳胶枕头和一般的枕头不一样有高低两面,睡眠用乳胶枕头的时候,建议把高一边的小凹枕槽贴着脖子,头部稍向外靠,这样,乳胶枕头就会拖着我们的脖子,从而放松颈部肌肉,起到保护颈椎、减轻疲劳的作用,不过如果觉得枕头高的一侧偏高的话,也可以睡低的一侧,看个人使用感受即可。
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