晚上洗头好。
一般建议将洗头的时间选择在晚上,因为夜间是头皮细胞的再生期和活跃期,这个时候洗头的话不仅可以很好地清洁头发,而且能够有效促进头皮细胞的再生,舒缓一天的压力,有利于睡眠。
而早上洗头的话,由于这个时候身体往往还没有完全苏醒,人的抵抗力较弱,血液循环也没有恢复到正常水平,人很容易受凉,对一天的状态也有影响。
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