26-28度。
人体在休息时,免疫力会下降,如果室温过低的话,就会容易导致人体出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等不适症状,但空调要是开的过高,又达到不到凉爽作用,超出了人体舒适范围,因此在一般情况下,睡觉的时候都把空调的温度控制在26-28度的样子。
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