视情况而定。
当下天气比较炎热的话,建议晚上睡觉开窗是比较好的,因为关窗后房间空气无法流通,空气中氧气一直被消耗,人体呼出的二氧化碳浓度不断升高,长期处于闷热缺氧的环境,可能会出现大脑缺氧性头晕,影响睡眠质量,因此天气热时晚上睡觉开窗会好一些,若是夜晚气温低的话,建议关窗,以免出现风寒感冒。
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