不建议多吃牛肉。
牛肉,性平、味甘,是高蛋白质、低脂肪的优质肉类,常吃可以起到养血补气、健胃补脾、强壮筋骨、利水消肿的功效,尤其是对于脾胃虚寒的人来说,可以适当吃一些,而湿热人群脾胃功能较差,可见脘闷腹满,恶心厌食等,适量食用牛肉可健脾开胃。
但不可多吃,因为牛肉也是较为较为温补的食物,吃多了反而容易加重湿热,对健康不利。
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