失眠喝什么茶可以助眠

决明子茶、酸枣仁茶、桂圆茶、玫瑰花茶等。

对于失眠的患者来说，建议平时可以适当地喝一些决明子茶、酸枣仁茶、桂圆茶、玫瑰花茶等具有养心安神作用的茶，可以对人体起到一定的助眠作用。

但是因为引起失眠的原因有很多，如果患者的失眠症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下利用药物来进行治疗。