减小艾灸的数量
艾灸烟雾过大首先考虑是不是艾灸的数量过多,可以选择适量的艾条进行艾灸,对于大部分的人而言在艾灸的时候只要使用一条艾条就足够的,过多的使用只会因此增加艾烟。
开窗通风
并且可以保持房间内通风,如果家里有排风扇或者抽油烟机的话,可以打开排风扇或者抽油烟机来帮助排烟,如果艾灸时烟雾会呛到眼睛或者是呼吸困难,就说明要排烟了。
小贴士:在开窗排烟时也不要把门窗全部打开,因为在艾灸的过程中,人体毛孔是处于打开状态的,全部打开门窗可能会把空气中的寒气和湿气带入体内,进而导致受凉感冒的情况出现。
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