建议可以敷肚子。
湿气重主要是因为人体长期饮食、生活不当所引起的脾胃不和,此时人体内运化水湿的功能减弱,身体的循环变差,导致水分在体内堆积无法顺利排出,所以对于湿气较重的人群来说,一般都有肠胃方面的问题。
因此对于湿气重的人群来说,建议可以适当地敷一下肚子,来促进肠胃的蠕动,帮助体内的湿气排出体外。
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