都有一定的作用。
红曲也被称为红曲米,是由曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上制作而成的,其中含有一定的红曲霉素K,进入到人体之后能够组织胆固醇的形成,所以不管是绞股蓝还是红曲,对于降低人体血脂来说是有一定作用的。
此外红曲也是一种中药材,还具有健脾消食、活血化瘀的作用,而绞股蓝则具有消炎解毒、止咳祛痰的作用,建议可以根据个人的体质以及需求来进行选择。
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