自身原因
晚上睡觉时脚冷可能是自身体质较差,尤其是一些喜爱生冷食物的人、不爱运动的人等等,自身血液循环较差,末肢循环不畅,热量难以到达脚部,所以就很容易睡觉时脚部冰冷。
环境原因
晚上睡觉脚冷还可能是因为外界环境温度低导致的,比如在寒冷的冬天,室温低,而被子保暖性又差的话,那很可能容易有脚部冰冷的情况。
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